Ткань пижамы будет влиять на сон

Повседневная жизнь, кожа человека может выделять и выделять некоторые химические вещества, если вы носите одежду, когда вы спите, это, безусловно, будет препятствовать нормальной «дыханию» кожи и потению, сжатию ткани одежды и трениям мышц также повлияет кровообращение, тепло будет уменьшаться ночью, когда мы спим, даже если мы покрыты толстым одеялом, будет холодно.

Носить пижаму: бельевая пижама хорошо спать

После анализа состояния сна различных пижам и респондентов исследователи обнаружили, что пижама из шелковых и хлопчатобумажных тканей помогает спать, а льняная пижама влияет на сон людей.

Эксперты отмечают: пижама вокруг качества сна людей, особенно спальная позиция, является важным фактором. Итак, льняная пижама в конечном итоге влияет на сон?

Вегетативная нервная система человека включает в себя симпатические нервы, которые позволяют организму быть активными и парасимпатические нервы, которые успокаивают тело. Мы позволяем респондентам спать в пижаме из шелка и льна и измерять глубину сна. В результате уровень активности парасимпатического нерва при ношении шелка был в два раза выше, чем при ношении льняной пижамы.